◎今日はよく寝ました〜(2/11)　

　なんか最近寝る時間バラバラやからちゃんと戻さなきゃな…。
　久々に買い物行きたくなってきました♪

　春やしカラーパンプスとか花柄のトップスとか欲しいなあ。
　来週友達と遊ぶ予定やからちょっとだけ買い物しちゃおっと…。
　財布に入れてるとある分お金使っちゃうから入れない様にしなきゃ(笑)。

　買い物はストレス発散にもなりますよね。

　そういえば昨日お客様に聞いたんですが、人差し指と薬指で女の方は人差し指が長いとモテるみたいです★。
　男の方は薬指だそうです。
　うち人差し指が長かったから嬉しい〜。

　モテ期は人生で3回くるって言いますよね。
　うちのモテ期は保育園と小学生と高校生の時に来た気がするのでもう来ないと思いますが…。

　あ、顔のシミやっぱり薄くなりました♪。
　今日ファンデ塗ってないんですけど全然目立たない。

　なんか新しくできたシミは塗り薬やビタミンCの摂取を気を付ければ消えるみたいですよ。
　うちは気付いて2〜3日でサプリ取り始めました…。
　やっぱりすぐにケアするのが大事なんですね。

　では今からお仕事なのでまた更新します。

◎おはようございます！(2/12)

　昨日は毛穴について調べました★
　鼻の毛穴を治したいんです〜。
　毛穴の開きの原因は、
　1.水分不足の乾燥肌
　2.皮脂の過剰分泌
　3.老化によるたるみ・張りの低下
　だそうです。

　1.の人は、蒸しタオルで毛穴を開いてからオリーブオイルでマッサージして角栓をとり、収れん化粧水かビタミンC誘導体成分を含む化粧水で毛穴を引き締める事が大事みたいですよ。
　ビタミンC誘導体は油溶性と水溶性がありますが油溶性が効果的だそうです！

　2.の人は食生活の改善が必要みたいです(涙)。
　脂分が多く含まれる食事は避けましょう。

　3.の人は顔の運動を！
　顔の筋肉を動かす事によって肌の血行が促進され、肌のたるみが改善され張りが戻り毛穴も引き締めるみたいです。

　うちは乾燥肌やから1.を実践してみようと思います！
　乾燥肌の人はセラミドが少なすぎるらしいです。
　小麦や胚芽に含まれているので摂取するといいみたいですよ♪
　セラミドのサプリもあります★
　では、久々日サロに行ってきま〜す。

＜プロフィール＞
安斎美麗、1989年2月4日、京都生まれの21歳。158センチ？キロ88-58-84　月間400本超の指名を獲得する現役キャバ嬢。将来の夢は「お笑い芸人」という変わりダネ。